新加坡成人游泳课程
按自己的节奏学习。课程适合零基础成人、重新建立水中信心的学员，以及希望改善呼吸、泳姿、技术或耐力的泳者。
课程会根据您目前的能力和目标调整。学习应循序渐进，在您尚未准备好之前，不应被要求进入更深的水域。
您可以学习什么
- 安全进出泳池
- 放松呼吸、漂浮及身体姿势
- 踢腿及协调手臂动作
- 自由泳或蛙泳基础
- 泳姿效率、耐力及技术纠正
教练会评估您的起始程度，并与您商定实际的下一步。所需时间会因水中信心、练习、体能和目标难度而异。
私人及小组课程选择
成人课程每节45分钟。目前四节课配套收费为：一对一课程320新元；两人课程每人200新元；三人或以上小组课程每人160新元。
请查看完整的 游泳课程收费，了解 私人游泳课程，比较 小组游泳课程，或咨询 公寓游泳课程.
教学、水中信心与安全
如有可能影响参与课程的健康状况、伤患、额外需要或过往水上经历，请提前告知我们。游泳教学不能取代医疗建议或必要的监督。
请查看我们的 Singapore water safety guide for pool rules, weather precautions, emergency readiness and the limits of swimming lessons and flotation aids.
您可以申请女教练。是否能配对成功取决于地点、时段及教练档期。您也可以查看我们的 女士游泳课程.
常见问题
成年后才学游泳会不会太迟？
不会。成人可以在任何年龄开始，并从目前的舒适度和能力水平循序学习。
我需要上多少节课？
没有适用于所有人的固定课数。进度取决于水中信心、出席情况、练习、体能和所选目标。
可以在我的公寓泳池上课吗？
可以考虑，但您必须有合法入场权限、泳池适合教学，并且有教练可安排。