新加坡女性游泳课程
女性游泳课程
如果女游泳教练能让您更安心，请在咨询时提出要求。匹配取决于教练、泳池、地点及时间安排。
课程适合零基础学员、希望重建水中信心的女性，以及改善呼吸、泳姿、技术或耐力的泳者。课程计划应根据您的当前能力和目标制定。
重要的是什么？
- 信心与自主能力
- 体能与体重管理
- 减压与心理健康
- 低冲击运动
- 互相支持的社交环境
- 积极身体观与自我形象
您可以学习什么
初学课程可能包括水中信心、呼吸、漂浮、身体姿势、踢腿，以及将动作组合成自由泳或蛙泳。有经验的泳者可训练协调、效率、泳姿纠正、距离或体能目标。
教练应评估您的起始能力，并共同确定实际可行的下一步。没有适用于每位学员的可靠固定课数。
舒适度与隐私偏好
如您偏好女教练、较安静的泳池、私人教学或与朋友一同学习，请告知我们，我们会查询可行安排。除非预订前明确确认，否则无法保证提供女性专属或具特定隐私条件的场地。
女士游泳课程收费
女性课程每节45分钟。目前四节课配套收费如下：
$360.00
/个人
$220.00
/个人
$180.00
/个人
一对一课程
四节课配套$360。
两人课程
四节课配套每人$220。
三人或以上小组
四节课配套每人$180，但学员须有相近的能力和目标。
教学、健康与安全
请确认获分配的教练；如果资历会影响您的决定，可要求查看相关证明。不同教练可能持有不同资历。
如有任何可能影响参与课程的健康状况、怀孕、产后恢复、受伤、过往涉水事故或其他顾虑，请提前告知。游泳教学并非医疗治疗，不能取代合资格医疗专业人员的建议。
课程有助于发展游泳技能和信心，但不能使任何学员完全免于溺水风险。
常见问题
可以要求女游泳教练吗？
可以。咨询时请注明此偏好。匹配取决于地点、泳池、时间及可安排的教练。
零基础儿童可以参加吗？
可以，但须有合适的教练和泳池。课程可从水中信心、呼吸、漂浮及辅助动作开始。
可以在公寓泳池学习吗？
有可能，但您必须拥有获授权的使用权，场地允许教学，泳池条件合适，并且有教练可安排。
我需要上多少节课？
没有适用于所有人的固定课数。进度取决于起始信心、出席率、练习、体能及目标。